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82厘米是多少(shǎo)裤(kù)头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺的计(jì)算(suàn)。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘(lí)米到英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是(shì)一(yī)种(zhǒng)长度单位(wèi)，中国(guó)叫市尺（现代三尺(chǐ)等于一米）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教场所或教育机构用来体罚学员(yuán)使之更加(jiā)虔诚刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于(yú)32.28英(yīng)寸24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者(zhě)俯卧位(wèi)，术(shù)者站(zhàn)于患者一侧，一(yī)手推压腰部(bù)痛处，一手扳(bān)起(qǐ)患者对(duì)侧肩(jiān)前部至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时用力扳(bān)推。

　　2、扳腿(tuǐ)推腰(yāo)法

　　患者俯卧(wò)位，术(shù)者(zhě)站(zhàn)于患者一(yī)侧(cè)，一手推压腰部痛处(chù)，一手从患者(zhě)对(duì)侧腰关节(jié)前(qián)上方将其下肢搬起到最大(dà)限度时(shí)，双手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法(fǎ)

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双(shuāng)下肢(zhī)在上者(zhě)髋膝关节屈(qū)曲，在下(xià)者伸直，术者一手推按住患(huàn)者肩前部或肩后部，另一手抵住患者臀部或髂前上棘，将(jiāng)患(huàn)者腰(yāo)部旋转至最大(dà)限度(dù)后，两(liǎng)手(shǒu)同时用力(lì)，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者前屈(qū)坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐于患者后兰州女人为什么戴头巾侧方，用一(yī)手拇指按住需要扳(bān)动(dòng)的棘突，另一手从患者健侧腋下伸出，钩扶住其颈(jǐng兰兰州女人为什么戴头巾州女人为什么戴头巾)项部，将(jiāng)患(huàn)者腰(yāo)部从前屈位(wèi)向健侧(cè)旋转(zhuǎn)。

　　当旋转至最大限度时(shí)，一(yī)手用力扳(bān)动腰部，一手拇指同时用力推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位(wèi)。

　　术(shù)者(zhě)一手按压其腰(yāo)部(bù)痛处(chù)，一手(shǒu)从患(huàn)者双(shuāng)膝关节前上(shàng)方托(tuō)起下肢，双手(shǒu)同时用力扳(bān)伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰(yāo)部有一个生理(lǐ)曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当加厚，中度硬度即可(kě)，从(cóng)而让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋(xié)跟别太高

　　不(bù)要穿太高的鞋，容(róng)易增(zēng)加(jiā)腰部的(de)劳累，长期站立、行走者(zhě)尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期尽量不(bù)穿低腰裤。

　　女性可(kě)以(yǐ)将双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经(jīng)常(cháng)拉(lā)双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌(jī)肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻炼到腰部肌肉(ròu)，同时，还可以常扭腰、睡前在床(chuáng)上(shàng)做(zuò)燕子飞(fēi)运动。

　　对于久坐的上班(bān)族来说(shuō)，可(kě)以每(měi)天每隔段时间(jiān)做扩胸运动（此(cǐ)时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰(yǎng)腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四(sì)季都应(yīng)该好好(hǎo)护住腰部，特别是在冬季，千万不能为(wèi)了风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等(děng)都可(kě)以损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女性朋(péng)友更应该时刻注意腰(yāo)部(bù)的保(bǎo)暖。

　　如坐(zuò)月(yuè)子期间，要穿(chuān)长衣服保(bǎo)护腰部(bù)，以免出现月子(zi)病中的腰痛。

腰围(wéi)82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围82是(shì)2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度(dù)的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国(guó)际长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）国际长度(dù)度量单位有毫米(mǐ)、厘米、分米、米。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分(fēn)米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米。

　　2、中国(guó)长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国(guó)传(chuán)统的(de)长(zhǎng)度单位有(yǒu)丈、尺、寸(cùn)、厘(lí)、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间的换算关(guān)系(xì)

　　1丈=10尺(chǐ)、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量(liàng)工具

　　通常(cháng)用(yòng)的长度(dù)测量工具有量(liàng)块、角度量块(kuài)、多面(miàn)棱(léng)体(tǐ)、正弦规、卡尺(chǐ)、千分尺、多齿(chǐ)分度台(tái)、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长(zhǎng)度单位

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