酒后头(tóu)痛怎(zěn)么办？

一、按摩头部(bù)

对头部进行力(lì)度适(shì)中(zhōng)的按摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴道(dào)，你可以用(yòng)食指来(lái)按压(yā)，可以用拳头在太(tài)阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二(èr)、食(shí)物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大(dà)白菜的菜心并切成细(xì)丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后(hòu)搅拌后(hòu)三(sān)五(wǔ)分钟(zhōng)后食用，可(kě)起(qǐ)到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨(zhà)汁，当茶喝(hē)，连续喝(hē)三次(隔5分钟(zhōng))，此(cǐ)汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特效(xiào)。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶(chá)喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮(yǐn)，三次便(biàn)见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮(yǐn)服，连汤带豆一(yī)起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水(shuǐ)冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以使你快速(sù)入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不(bù)会头(tóu)痛。

酒后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿酒过程中都会(huì)产生极少量的甲醛和甲醇，如(rú)果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致(zhì)甲醛(quán)和(hé)甲醇(chún)含量(liàng)过(guò)高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易(yì)诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是一种茶酚(fēn)胺类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的作用(yòng)，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这(zhè)些(xiē)物质(zhì)本身就是致痛物(wù)质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹(rě)得祸

无(wú)论(lùn)是酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇(chún)油也是(shì)导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛(tòng)

想要预防(fáng)酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充(chōng)一下胃，先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做一点(diǎn)保(bǎo)护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸(xī)收得快(kuài)，使(shǐ)人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很大，特别(bié)是喝高了的(de)时(shí)候，容易造成胃出血(xuè)。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收时间延长(zhǎng)，不(bù)容易(yì)醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃(chī)饭菜垫胃，可(kě)以先(xiān)喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在(zài)胃里形(xíng)成一(yī)层韵达快递人工客服电话是多少号 韵达可以寄活体宠物吗薄膜，可以保护我(wǒ)们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃(chī)食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同(tóng)时(shí)也可(kě)以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些食物，可以(yǐ)有选(xuǎn)择(zé)性地(dì)挑选一(yī)些有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成(chéng)人体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类(lèi)食物通常含有丰富的维生(shēng)素B12、牛(niú)磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和(hé)糖元对于(yú)促进(jìn)肝脏的(de)功能(néng)发挥着(zhe)重要的作用。

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