怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗甜的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种(zhǒng)京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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