黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有(yǒu)补孕酮的作(zuò)用和(hé)效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很(hěn)多(duō)营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可(kě)以选择吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具体要根据个人的情况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生(shēng)的指导下(xià)进行药(yào)物(wù)的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一(yī)些辛辣刺激(jī)性的食物，要保持营养均衡，适当(dāng)的多补充(chōng)一(yī)些微(wēi)量元素(sù)，矿物质以及(jí)钙(gài)，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休息，要定(dìng)期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可(kě)以直(zhí)接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是(shì)属(shǔ)于大(dà)豆这一类的(de)，虽(suī)说(shuō)两(liǎng)个在(zài)品种上会有差异，但是在营养上(shàng)还是(shì)差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有(yǒu)丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养(yǎng)物(wù)质，以及可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人(rén)体(tǐ)有(yǒu)许多(duō)益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆浆(jiāng)的最大益(yì)处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素(sù)E和大(dà)量的微量元(yuán)素,氨(ān)基酸,能提供全(quán)面(miàn)的(de)营养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆还能保护眼(yǎn)睛(jīng),因为黑豆浆中含(hán)有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放入(rù)清水(shuǐ)中洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒(dào)入料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡过水后(hòu)再打，这样打出来(lái)的(de)豆浆(jiāng)口感比(bǐ)较好，比较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温水中(zhōng)浸泡(pào)5、6个(gè)小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水(shuǐ)，开(kāi)机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆(dòu)浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖(táng)等。

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