近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些(xiē)男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从(cóng)网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心神(shén)不(bù)宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人(rén)账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活(huó)、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度(dù)未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累(lèi)计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(s大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别hì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上(shàng)架(jià)商品568件(jiàn)，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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