什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或(huò)心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维(Medical staff可数吗，stuffwéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避(bì)免地具有(yǒu)或(huò)多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。<Medical staff可数吗，stuff/p>

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一(yī)套简化的、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律(lǜ)的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jMedical staff可数吗，stuffiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的(de)冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自(zì)己(jǐ)产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有(yǒu)理性的(de)、合(hé)理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合(hé)理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言(yán)而(ér)进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一(yī)活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有人时候，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是(shì)引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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