怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及怎低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等(děng)有一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的清香气(qì)味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用(yòng)另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是(shì)老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差(chà)一些。

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