减肥期(qī)间(jiān)能(néng)吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺子(zi)相当于几(jǐ)碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适量吃饺子(zi)通常不会影响减肥(féi)效果，并且还(hái)可以补充(chōng)身体所需(xū)要的营养，但(dàn)要避免一次(c申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思ì)性过多食用的。

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减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当(dāng)于(yú)几碗饭(fàn)

　　饺子是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期(qī)间适量(liàng)进食饺(jiǎo)子，申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思能(néng)够补充机体所需要(yào)的营养物质和能量，有(yǒu)助于维持(chí)机(jī)体的正(zhèng)常(cháng)代(dài)谢。

　　但是需要注(zhù)意(yì)的(de)是，饺子当中也含有一定的热量(liàng)，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果在减肥(féi)期间一(yī)次性进食太多(duō)饺子，同时没有控制其(qí)他食(shí)物的摄入，并且(qiě)在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运动，有可能会对减肥效果(guǒ)产生影(yǐng)响(xiǎng)，所以在减肥期(qī)间不能过量食(shí)用饺子(zi)。

减肥中午(wǔ)花20元(yuán)吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不可以(yǐ)，饺子里面有肉，有菜，还有油(yóu)脂，虽然说这些食(shí)物在减肥期间(jiān)是可以(yǐ)吃的，但是你吃两(liǎng)份(fèn)那么多，常(cháng)人都吃不了(le)两份，所(suǒ)以你这个是不利于减肥(féi)的。

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