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初中女生(shēng)800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者(zhě),考(kǎo)务(wù)员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨(mó)合的情况。
检查好要穿的(de)东(dōng)西(xī)。
有没有什么问(wèn)题。
衣服会不会(huì)太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲(máng)目(mù)的加速会(huì)浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不(bù)让自(zì)己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会(huì)增(zēng)加(jiā)身体的负(fù)担。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者某一(yī)物体作(zuò)为目标,当(dāng)跑过这个(gè)位置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了一(yī)圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生为例(lì):
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级请参看国(guó)家学(xué)生体(tǐ)质健(jiàn)康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽相同,应到(dào)相关(guān)部门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
欧莱雅精华肌底液好用吗,欧莱雅肌底液的作用和功效 “男(nán)生1000米和女生800米跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在200或(huò)400米环(huán)形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右(yòu)侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记(jì)为成绩(jì)有(yǒu)效(xiào)。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他人力(lì)量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组(zǔ),每(měi)个考(kǎo)生一次考试(shì)机会(huì)。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了