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叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

　　黍(shǔ)米是(shì)可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大(dà)量的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸，能够把人体内多(duō)余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非(fēi)常(cháng)多的微(wēi)量(liàng)元素和(hé)钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具(jù)有降(jiàng)血(xuè)压(yā)和治疗贫血的功(gōng)效。

黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨成面粉，制作(zuò)各(gè)种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十(shí)七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异(yì)亚油(yóu)酸(suān)等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍米中含(hán)有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调(diào)补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的(de)人(rén)体必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米(mǐ)和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几(jǐ)乎是(shì)大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物(wù)黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉>

　　无毛，第(dì)一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与小穗等长，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国华北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种子粘者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛(máo)，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含(hán)量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克(kè)中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰富，为大(dà)米的(de)4倍(bèi)。