魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低(dī)的(de)食物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ抖音哈拉少什么意思，抖音哈拉少是什么意思)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很多的(de)食(shí)物(wù)，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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