一个温馨、充满爱和关怀(huái)的原生家庭，对(duì)子女(nǚ)的(de)性格塑(sù)造(zào)有着至关重要的正面引导作用(yòng);反之，缺乏爱(ài)和温(wēn)暖的原生家(jiā)庭，对孩(hái)子的心理，则会带来严(yán)重的伤害。

　　奥地利著名心(xīn)理学(xué)家阿德勒曾说过这(zhè)样的一句(jù)名言：幸(xìng)福的人，一生都被童年(nián)治愈;不幸的人，一生都在(zài)治愈自己的童年。

　　他这句话，将原生家庭对孩子心理(lǐ)抚慰的影响力，深刻地(dì)揭露(lù)了出来。

　　一个(gè)原生家庭中，父母的漠视，会对孩子的(de)身心成长，造(zào)成深(shēn)深的伤害。

　　孩子(zi)在(zài)这样的一个家庭中(zhōng)长大成人，自我(wǒ)的(de)人生观、价值观以及世界观，都会受到负面的影(yǐng)响。

　　最(zuì)典型的一个表现，就是会使得孩子(zi)的性格变得更孤僻自闭，不愿敞开心扉和他人(rén)坦诚(chéng)交(jiāo)流，疏远了(le)身边人(rén)，也就会让孩子疏(shū)远了(le)这个(gè)世界(jiè)，也将会极(jí)大地缺乏阳光、积极、乐观的心态。

　　尤其是(shì)这种只注(zhù)重偏爱一(yī)个(gè)孩子，而忽略另一个孩子心理感受的亲子(zi)关系。

原生家庭问题都有哪些问题

　　孩子在混乱和(hé)充满冲突的(de)家庭(tíng)环(huán)境中(zhōng)长大，或(huò)有一个经常暴怒的父母，这样的(de)孩子往往会认(rèn)为，大声争(zhēng)吵和辱骂是正(zhèng)常的(de)沟通方式。

　　因此，在他(tā)们成(chéng)年后，往往也(yě)会用这种沟通方式去和他人相处，这很容易伤(shāng)害亲密关系(xì)。

　　另外，在(zài)一个(gè)父母双方都经常(cháng)情绪(xù)低(dī)落、互相(xiāng)争吵(chǎo)的环境中长大，会大大提高孩(hái)子的(de)焦虑(lǜ)水(shuǐ)平。

　　他们可(kě)能会(huì)产生信(xìn)任问题，认为家庭生活是不(bù)稳固的(de)，所有(yǒu)的(de)关系都(dōu)是(shì)脆弱(ruò)和不可靠的(de)。

　　1、孩子(zi)经常遭(zāo)到父母的拒绝和忽视

　　孩子需(xū)要父母看到并接(jiē)受(shòu)他们真(zhēn)实的样子。

　　如果父母不(bù)能看(kàn)到孩子真实的性格，而一(yī)味用自(zì)己理想(xiǎng)中的样(yàng)子去要求孩子，孩子(zi)就(jiù)会很容易(yì)情绪低落、缺乏自信、没有主(zhǔ)见――经常需(xū)要别人对自己的评价，让别人告诉自己(jǐ)应该怎么做。

　　就比如(rú)说，一(yī)个生性羞涩的孩子，但父(fù)母却总让(ràng)他应(yīng)对各(gè)种社交场合，孩子并不会真(zhēn)的如父母期望的那样(yàng)发生改变(biàn)，反而他(tā)们会因(yīn)此不能了解自己(jǐ)的优势和弱点(diǎn)。

　　他们(men)可能会发(fā)展出冲突(tū)的自我认知(zhī)，经常会这样想：我现(xiàn)在是(shì)这样，但我(wǒ)本应是另外的样子(zi)。

　　父(fù)母忽视孩子真实的样子，拒(jù)绝接受孩子的(de)本(běn)性，一方(fāng)面(miàn)会(huì)导致孩子一直到成年都总觉得自己不(bù)够好，另一方面(miàn)，他(tā)们(men)中的很多人也变成(chéng)了吹毛(máo)求(qiú)疵的人(rén)，经常用(yòng)不合(hé)理的标准来(lái)要求他人。

　　2、是受过情感/身(shēn)体/性虐待等(děng)创(chuàng)伤(shāng)经(jīng)历(lì)的幸存者

　　虐待是一个非常复(fù)杂的问题，它对(duì)孩(hái)子(zi)造成的影响用好几篇论文也说(shuō)不完。

　　一般来(lái)说，受到虐待往往会造成这些后果：低(dī)自尊(zūn)、焦虑、抑郁(yù)、信任(rèn)问题、自我评价过低、好斗(dòu)、亲密关系和两性关系上的问题等等(děng)。

　　3、父母中的一方角色(sè)缺失或在情感上遭(zāo)到父母中某一方(fāng)的抛弃

　　很多孩子是缺爱的，他(tā)们并不缺衣少食，却从来都感受(shòu)不到父母的爱，和父母之间有强烈(liè)的(de)距离(lí)感(gǎn)。

　　事实上，往往这些父(fù)母自身存在很严重的问题(他们也是原生家庭的受害者!)，使他(tā)们无法对(duì)孩子表达(dá)出温暖和爱(ài)。

　　孩子(zi)往往会觉(jué)得，他们之(zhī)所以(yǐ)感(gǎn)受不到父母的爱，是因为不(bù)够好或完美。

　　他们(men)可能会变(biàn)成完美主义(yì)者，以(yǐ)离谱的高标准来要求(qiú)自己以及自己身边的人。

　　而因为(wèi)他们觉得自己不够好(hǎo)，也(yě)就(jiù)会很难(nán)对自己的伴侣敞开心扉，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)的感觉和想法。

　　因为他们总(zǒng)是担心(xīn)，一旦对方知道了自己真实(shí)的样子，就会失去对方200mm是多少米，2000mm是多少米的(de)尊重和爱。

　　另一个极端的可能(néng)是(shì)，他们也(yě)有可能会极端依赖自己的(de)伴侣(lǚ)，希望伴侣(lǚ)能(néng)够给他200mm是多少米，2000mm是多少米们那(nà)些(xiē)没有从(cóng)父母身上获取的、无(wú)穷无尽的爱(ài)。

原生家庭(tíng)为(wèi)什(shén)么对(duì)一(yī)个人影(yǐng)响很大

　　早年(nián)的情感会(huì)决(jué)定你的言语，言语会决(jué)定(dìng)你的(de)社会性，社(shè)会性(xìng)就是社会交往的能(néng)力，而社会(huì)性，又会(huì)影响到你(nǐ)后边的(de)认知(zhī)方式(shì)。

　　当你尚(shàng)不具备判断能力(lì)时，你最(zuì)基本的认知来自你的家(jiā)庭。

　　不仅仅是(shì)你的世界观(guān)、人生(shēng)观、价值观受到它(tā)的强烈影(yǐng)响，而(ér)且你为人(rén)处世的方式方(fāng)法、你思考(kǎo)问题的方式都会(huì)受到家庭、最亲近(jìn)的人的(de)影响。

　　良好的家风、教育和财力为个人的(de)长进(jìn)提供了较好(hǎo)的基础和条(tiáo)件，如(rú)果你(nǐ)有幸生(shēng)在这样的家庭里面，是值得庆幸的事情。

　　原生(shēng)家庭对你(nǐ)的影响(xiǎng)程度高低来自(zì)于(yú)你个体独(dú)立的力量和家庭影响的力量对比：如果你(nǐ)个体独立的(de)力量越(yuè)大，那他们的影响越小;反之，如(rú)果你个体独(dú)立的力(lì)量越小，那家(jiā)庭的(de)影响越大。

　　1、缺爱

　　缺爱从(cóng)成(chéng)因上可以(yǐ)分为情(qíng)感(gǎn)忽(hū)视(shì)型、情感虐待型和(hé)情感(gǎn)混乱(luàn)型。

　　情感忽视型(xíng)指的(de)是(shì)父母对孩子关爱太少(shǎo)，容易让孩子通过讨(tǎo)好(hǎo)来获得爱，觉得自己不配被爱(ài)，渐渐发展为依赖类(lèi)型中的(de)焦虑型。

　　情感(gǎn)虐(nüè)待型指的(de)是孩(hái)子的(de)父母惯(guàn)用打骂(mà)和贬低的方(fāng)式教育孩(hái)子(zi)，这容易(yì)让孩子开始(shǐ)自我否定，对他(tā)人抱(bào)有敌意和惧意，发展为依恋(liàn)类型中的隔离型(xíng)。

　　情感混(hùn)乱型指的是父母(mǔ)自身有严重的心理问题，情绪不稳定(dìng)，常常给孩子(zi)造成巨大创(chuàng)伤，事后又极力(lì)弥补或者道歉(qiàn)。

　　容(róng)易(yì)让孩子辨别(bié)不(bù)出好坏情绪，发展为依恋类型中(zhōng)的混乱型。

　　2、指(zhǐ)责(zé)

　　经常指责(zé)别人(rén)的人，往(wǎng)往看到的是别人(rén)的错误(wù)、缺点和不足(zú)，并且会把结果(guǒ)的糟糕和自(zì)己不好(hǎo)的感受，都归结给对(duì)方。

　　面(miàn)对(duì)喜欢指责(zé)的人，他(tā)人(rén)的感受会非常糟糕，就像一无是处的人，不论怎么做都无(wú)法满足这类人的要求。

　　指责是(shì)一个(gè)代际传承的(de)问题，喜欢指(zhǐ)责别人的人，往往(wǎng)有(yǒu)个喜欢指责(zé)他们的父母，在(zài)他们的父母看来，他们没有(yǒu)优点，不(bù)应该犯错(cuò)，在都(dōu)是你(nǐ)不好、都(dōu)是你的(de)错、都是因为你的批评中长大。

　　因(yīn)此，他们(men)非但不会变得(dé)宽容(róng)理解，反而会内化他们的父母的形象，在内心(xīn)塑造(zào)一个无比严厉(lì)的批评(píng)者，对自己和对他人都十分挑剔。

　　被指(zhǐ)责长(zhǎng)大的(de)人(rén)活成了(le)他们父(fù)母的(de)模(mó)样，用指责(zé)来诱(yòu)导他人，来验证早年经验的正确性。

　　如果你想要改善和这类人之间的关系，就不能受其潜(qián)意识诱导，而要在他每一次(cì)指(zhǐ)责的时(shí)候肯定他。

　　3、控制

　　双方的关(guān)系越(yuè)亲密，就越容易发生(shēng)情(qíng)感(gǎn)操控的(de)情况。

　　全球反情感(gǎn)暴力专(zhuān)家、美(měi)国著名心理学博士丽莎(shā)·阿伦森·方特(tè)斯在她的书《情(qíng)感操纵(zòng)》中，认为亲(qīn)密关系(xì)中(zhōng)的(de)情感(gǎn)操(cāo)纵，指的是运用(yòng)情感(gǎn)成为伤害(hài)对方的武器(qì)，支配、胁迫他(tā)人，从而使(shǐ)自己的目(mù)的(de)得以达成。

　　电(diàn)视剧《小(xiǎo)欢喜》中乔英子和妈妈宋倩的关系便(biàn)可(kě)以体(tǐ)现(xiàn)这(zhè)一点(diǎn)，宋倩对英子说的(de)最多(duō)的话就是(shì)：英子(zi)，你可是妈的(de)一切呀(ya)!、你(nǐ)是妈妈(mā)身上掉(diào)下来的一块肉、妈是和你最亲(qīn)的人了，还能(néng)害你呀(ya)!这样的缺乏边界(jiè)的情(qíng)感关系，会让(ràng)人变得窒(zhì)息，英(yīng)子最后得抑(yì)郁症也证实了这(zhè)一点。

原(yuán)生(shēng)家庭(tíng)缺(quē)爱的人如何(hé)自救

　　缺爱的孩子，经历的童年肯定有(yǒu)特(tè)别不容易的一(yī)面，但(dàn)也有特别强大的(de)一(yī)面(miàn)。

　　如果你(nǐ)小(xiǎo)时候很孤单，少(shǎo)有人陪(péi)伴(bàn)和照顾。

　　那你为(wèi)了(le)活下来(lái)，往往会更加独立，有超过同龄人的生活自(zì)理能力;如果你父(fù)母情(qíng)绪(xù)比(bǐ)较暴(bào)躁，那(nà)你为了家庭和(hé)睦，让父母(mǔ)少生气，就会不知不觉(jué)练就超过同龄人的情绪观(guān)察能力和共情能(néng)力，时间(jiān)长了就(jiù)像有(yǒu)情(qíng)绪(xù)读心术(shù)一样，能准确把握别人此时此刻的(de)情绪，更知道别人(rén)想(xiǎng)听(tīng)的(de)话(huà)和希望你做的事;如果你的(de)父母把你交给亲戚朋(péng)友老(lǎo)师轮流带，那你就会练(liàn)就很强的适应能力，甭管跟谁都能相处，不怕陌生的(de)环境。

　　苦涩的(de)背后，你也(yě)被赋予(yǔ)了特殊力量。

　　这些力量在你(nǐ)的过去(qù)帮助过你，在未(wèi)来依然会在(zài)某个角度帮(bāng)助(zhù)你。

　　你(nǐ)该做的不(bù)是嫌弃它们，而(ér)是感谢它们，拥(yōng)抱它们(men)，善(shàn)用它们(men)。

　　它们其(qí)实早就成(chéng)为了你的一(yī)部分。

　　经(jīng)历了(le)种(zhǒng)种苦(kǔ)涩后(hòu)，你值得被爱(ài)，你身上附(fù)加的(de)种种力量也(yě)值得被(bèi)爱。

　　而那个地方藏着的，其实就是(shì)你内心深处那(nà)个弱小的孩子(zi)。

　　这个孩(hái)子是(shì)你(nǐ)潜意(yì)识(shí)里(lǐ)童(tóng)年的(de)缩(suō)影。

　　曾(céng)经(jīng)，那是个无助的孩(hái)子，但(dàn)现在，这个孩子有(yǒu)了依靠。

　　那个(gè)依靠(kào)，就是如今成年的你(nǐ)。

　　你(nǐ)可以重新接纳他，给他(tā)无条(tiáo)件的爱，把他抚养长(zhǎng)大(dà)。

　　当你的内心小孩成长(zhǎng)了，觉醒了，放(fàng)开了，不再恐惧了，再加上帮助过你的特质加(jiā)持，你(nǐ)甚至(zhì)会比从小一帆风顺的孩子，更加有力量。

　　尼(ní)采(cǎi)曾说(shuō)：杀不(bù)死我的，会使我更(gèng)强大。

　　大(dà)成(chéng)就(jiù)者，往往都曾经历常人所(suǒ)不(bù)能承受之(zhī)痛。

　　你经历过的伤痛，不只是伤痛，更(gèng)是潜(qián)在的能(néng)量。

　　接纳真(zhēn)实的自(zì)己，善用你特殊经(jīng)历赋予你(nǐ)的特质(zhì)，发挥出更大(dà)的潜能。

　　他们将爱情(qíng)问(wèn)题首先看做是一个被爱(ài)的问(wèn)题，而不(bù)是去爱和有没有能(néng)力(lì)去(qù)爱的问题。

　　但是，爱其实(shí)是(shì)一门(mén)艺术，需要(yào)人们有相关的知识(shí)并(bìng)付出相应的努力。

　　非安全(quán)型人格其实，是没有爱(ài)的能力(lì)的，因为缺(quē)爱，他们在(zài)两性关(guān)系(xì)中，更多的是索取(qǔ)。

　　依(yī)据艾利希·弗洛姆(mǔ)的理论，其实爱的能力(lì)，应该是有勇气(qì)不计回报的去(qù)爱一(yī)个(gè)人，全心全意的为对方(fāng)好(hǎo)。

　　在爱的过程(chéng)中，促(cù)使我们成(chéng)长，让我们得到幸(xìng)福。

　　在我们年幼的(de)时(shí)候，如(rú)果(guǒ)你感觉到被你妈妈忽略。

　　长大之后(hòu)，你需(xū)要有意(yì)识的(de)知(zhī)道，你妈妈(mā)那时候需(xū)要工作，保证你(nǐ)的生活。

　　你爱着你(nǐ)的母亲，其实就更(gèng)不应该(gāi)去记(jì)恨她那么久(jiǔ)，那么(me)多年。

　　你需要与自己和解，你(nǐ)欠你母亲一句(jù)原谅。

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