3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分(fēn)；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分(fēn)。

　　中考女子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程(chéng)，按秒表记录的分、秒记录成绩，不(bù)足(zú)一秒不计(jì)取。

　　6分钟内(nèi)未跑完全程者，考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道，时间按6分钟处理，成绩(jì)记为0分。

　　中考(kǎo)女子800米跑步方法：1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习(xí)惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。

　　检查好要穿的东(dōng)西。

　　有没(méi)有(yǒu)什么问(wèn)题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋子会(huì)不(bù)会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身(shēn)体的能量。

　　此时，保持匀速(sù)。

　　不让自(zì)己(jǐ)落在最后也不要太往前抢(qiǎng)。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自(zì)己的思想，那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边的某一建筑物(wù)或者某一物体作为目标，当跑过这个位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈(quān)，这(zhè)样会更(gèng)有动(dòng)力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合(hé)格？

　　根据国家学生(shēng)体质(zhì)健(jiàn)康标准，以初一(yī)女生为例：

　　女生(shēng)800米跑步标(biāo)准成绩(jì)：505"——410"为(wèi)及格；405"——357"为让纤穗良好；349"——为(wèi)优(yōu)秀。

　　其(qí)余年级请参看(kàn)国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准(zhǔn)中相(xiāng)关要求(qiú)。

　　中考(kǎo)体育及格坦卜成绩(jì)，见(jiàn)下(xià)表：

　　各地中考体育(yù)项目不尽相同，应(yīng)到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考初三(sān)女生必(bì)考项目：

　　基(jī)本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧(hú)形(xíng)起跑线出发，起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯(fàn)规。

　　起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

　　跑程中不得(dé)踏(tà)进(jìn)跑道左侧(cè)跑道(dào)线，遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。

　　考(kǎo)试过程中考生无犯规现象，记(jì)为成绩有效。

　　不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进(jìn)，不(bù)得由他人代跑(pǎo)，借助他人力量(liàng)跑(pǎo)进。

　　（3）考(kǎo)生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程，按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全程者(zhě)，考务员将考生(shēng)带离跑道，时间按6分钟处(chù)理(lǐ)，成(chéng)绩记为(wèi)0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每(měi)个考生一次(cì)考试机会。

　　参(cān)考资料来源：百度百科-体育中考

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