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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是(shì)最古老的(de)天然饮料之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重(zhòng)要(yào)性可想而(ér)知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同(tóng)国家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶(nǎi)是人(rén)体(tǐ)钙的最佳来源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常适当，利(lì)于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少(shǎo)有100多种(zhǒng)，主要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂、蛋白质、乳糖、无(wú)机(jī)盐等(děng)。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营(yíng)养价值(zhí)更高(gāo)一些(xiē)，实(shí)际上所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是(shì)水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比(bǐ)较(jiào)弱的人喝浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不振(zhèn)等不(bù)良问题。

　　牛(niú)奶不能(néng)和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克力(lì)搭配(pèi)在一起(qǐ)食用(yòng)，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和(hé)稀饭(fàn)等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一(yī)起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实(shí)际(jì)上这种做法是不正(zhèng)确(què)的。

　　牛奶中的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以应该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不要(yào)空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体(tǐ)补充营养，其实这(zhè)样做是错(自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)，牛奶(nǎi)中的蛋白自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗质会被迫转(zhuǎn)化(huà)为热量(liàng)消耗掉，这样(yàng)实际上是(shì)起不到什么营养(yǎng)滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝(hē)牛奶，这样牛奶中的(de)营养才能(néng)最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这(zhè)样做会破坏药物中的有效成分，起(qǐ)不(bù)到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要将牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分(fēn)，另外，在煮牛奶的(de)时候，也(yě)不要往里面加糖，否则(zé)会危害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之(zhī)后再(zài)加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮用的话(huà)，茶叶中的鞣酸会(huì)阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注(zhù)意不要喝茶一起饮用。

75克等(d自家养一只人工苏卡达违法吗，养了10年的苏卡达算犯法吗ěng)于(yú)多少毫升(shēng)的纯牛(niú)奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据(jù)密(mì)度(dù)公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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