河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃(chī)河粉和米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖河粉(fěn)和米粉都(dōu)是我们平常生(shēng)活(huó)中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话(huà)哪个的热量会高一些？感觉(jué)河粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么区别(bié)？的。

　　关于河粉和米饭哪个热(rè)量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖以及吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)，河粉和米(mǐ)饭哪个热量高一点，河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热(rè)量高些，河(hé)粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，米(mǐ)饭米粉河粉面条哪个热量高哪个热量低等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活小(xiǎo)知识：

河粉和米饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖

河粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克(kè)的河粉里面含(hán)有356大(dà)卡的热量，同(tóng)时含有7.7克的蛋白质、1.5克的(de)脂(zhī)肪、79.2克的碳水化合物以(yǐ)及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分表上可以(yǐ)看出，河粉(fěn)对人体主要的功能就是(shì)为高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历人体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体(tǐ)消(xiāo)耗比较多，继续补(bǔ)充能(néng)量恢复体(tǐ)力的(de)话(huà)，吃河粉是一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河粉(fěn)的碳水(shuǐ)化合(hé)物含(hán)量(liàng)比(bǐ)较高，而(ér)我们知道碳水化合物(wù)经(jīng)过人体消化之(zhī)后，可以分(fēn)解(jiě)为糖(táng)类为人体(tǐ)直接供能。

　　米饭的热量(liàng)要比面条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中(zhōng)含有116千卡(kǎ)，而面条(tiáo)中则(zé)是(shì)109千卡/100g。

　　所以总的来说，米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(135g高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历)热量为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过饱(bǎo),要做(zuò)到营(yíng)养均(jūn)衡.建(jiàn)议晚(wǎn)饭(fàn)少吃或者不吃,就可以(yǐ)达到(dào)减肥(féi)的目(mù)的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别(bié)

　　1、生产(chǎn)工艺的不同：米粉(fěn)以大米为原料，经浸泡、蒸煮和(hé)压条等(děng)多(duō)道工序制成的条状、丝状米制品。

　　河粉是将(jiāng)米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调(diào)制(zhì)成糊(hú)状(zhuàng)，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划成条状(zhuàng)而成(chéng)。

　　2、形状(zhuàng)上(shàng)的(de)不同：河粉(fěn)是扁的，而米粉(fěn)是圆的(de)。

河粉会发胖(pàng)吗(ma)

　　炒(chǎo)河(hé)粉是会(huì)使人发(fā)胖的(de)。

　　炒河粉是比(bǐ)较营(yíng)养(yǎng)的，但是(shì)炒(chǎo)河粉里面不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也是(shì)比(bǐ)较多的，吃(chī)了之(zhī)后(hòu)就会使人发胖，对(duì)，一些肥(féi)胖的人，如果想减肥的时候，一定要少(shǎo)吃炒河粉，平时多(duō)锻(duàn)炼身体，增强身体的免疫力，才可(kě)以预(yù)防疾病的发生。

河粉(fěn)要洗吗

　　可(kě)以洗(xǐ)，但是(shì)洗了后要(yào)滤干，否则很(hěn)容易炒成团状。

　　正确(què)的做法是在炒之前(qián)先(xiān)用(yòng)清水泡一泡，将河粉(fěn)吸满水泡软(ruǎn)后，沥干5分(fēn)钟左右，让水(shuǐ)分刚刚好(hǎo)，炒(chǎo)出来更美味(wèi)。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历