什么叫(jiào)情商？

　　情商释义：心理(lǐ)学上指人的情绪品质和对社会的(de)适应能力(lì)。

　　情商，是一种自我情绪控制能力的指数(shù)，由美国心理学家(jiā)彼德(dé)·萨(sà)洛(luò)维于1991年创(chuàng)立，属于(yú)发展心理学范畴。

　　同所有新词刚流(liú)行一(yī)样，要确切说明(míng)其定义(yì)不是一件(jiàn)容易事(shì)，就连那些经常把(bǎ)这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对(duì)其(qí)下过确(què)切定义(yì)。

　　但(dàn)是有一点是清楚的，即(jí)“情商(shāng)”兄尺指的是(shì)“信(xìn)心(xīn)”、“乐(lè)观”、 “急躁”、“恐惧(jù)”、“直(zhí)觉”轿尘数等一些情绪(xù)反应的(de)程度。

　　扩(kuò)展资料(liào)：

　　提(tí)高方法：

　　第一，不抱怨不批评；高情(qíng)商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不(bù)埋怨。

　　其(qí)实，这些(xiē)抱怨和指(zhǐ)责(zé)都是(shì)不良情(qíng)绪(xù)，它(tā)们会传染。

　　高情商的人只会做有(yǒu)意(yì)义(yì)的事情(qíng)，而不做(zuò)没有意义的事情。

　　第(dì)二(èr)，热情和激情；高情商的人对生(shēng)活工(gōng)作或是感情保持热情，有(yǒu)激情。

　　知(zhī)道调动自己的积极情绪，让(ràng)好的情绪伴(bàn)随(suí)每天的生活工作。

　　不让那些(xiē)不良(liáng)的情绪影响到生活(huó)或工作。

　　第三，包容和宽容；高情商的人宽容，心胸(xiōng)宽广(guǎng)，心(xīn)有多大，眼界有多大，你的(de)舞台就(jiù)有多大。

　　高(gāo)情商的(de)人不斤斤计较，有(yǒu)一颗包容和(hé)宽容(róng)的(de)心(xīn)。

　　第四，沟通与交流；高情商的人(rén)善于沟通，善于(yú)交流(liú)，并且以坦(tǎn)诚(chéng)的心态(tài)来对待，真诚又有礼(lǐ)貌(mào)。

　　沟通与交流是一(yī)种技巧，需要学习，在(zài)实践中(zhōng)不(bù)断地总结(jié)摸索。

　　第(dì)五，多赞美别人；高(gāo)情商的人善于赞美别人，这种(zhǒng)闭首赞美是发自内心的真诚的。

　　看(kàn)到别人优点的(de)人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的(de)人会固步自(zì)封反而退步。

　　参(cān)考资料来(lái)源(yuán)：百度百科-情商

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