戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的(de)一个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的(de)一个效果中其实(shí)是(shì)让我们看到(dào)了不同的状(zhuàng)态啊！最近是有(yǒu)人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的时(shí)候是(shì)最(zuì)薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重身边(biān)人照(zhào)顾最(zuì)重要(yào)。

戒烟(yān)的(de)阶段是分(fēn)为多少？在网络中一些医生则(zé)是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长期(qī)依(yī)赖(lài)，通常难以下定决(jué)心戒(jiè)烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸烟的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟(yān)，大(dà)多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会(huì)使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让(ràng)许多戒烟者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为(wèi)或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再(zài)次(cì)接触烟草时，可能会复吸，复(fù)吸后就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过程中究竟是会(huì)出现什(shén)么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想要(yào)说的(de)是家(jiā)人(rén)的温暖则是最能(néng)够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方(fāng)式得(dé)到(dào)补偿(cháng)，也是希望(wàng)在未(wèi)来的道路中可(kě)以有着很(hěn)多的发(fā)展，治愈(yù)说(shuō)什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能(néng)够(gòu)心疼这样的人，其实也是(shì)在面(miàn)对(duì)自己的(de)人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能(néng)够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的一(yī)个情景中我(wǒ)们(men)无法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这(zhè)些烟酒的开(kāi)发少(shǎo)一点(diǎn)，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是(shì)想要(yào)摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希望那些人能够(gòu)克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪(kān)啊！

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