牙膏(gāo)是每个人每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tà中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名i)稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)B1、维生素中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名B2、维(wéi)生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑(hēi)头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品等。

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