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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸，能够(gòu)把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达(dá)到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里面(miàn)含有非常多的(de)微量元(yuán)素和钾元(yuán)素，而(ér)且还有很多(duō)其他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的(de)功效。

黍米是(shì)大黄米(mǐ)吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同一(yī)种物质，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生(shēng)素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下(xià)垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘(lí)米，分枝具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北(běi)方的(de)一种农(nóng)作(zuò)物，含有的人(rén)体(tǐ)必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介(jiè)绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生(shēng)草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培(péi)。

　　一般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷(jì)的茎(糜穰(ráng))亦(yì)供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻(xiè)痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含(hán)量】

<数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义p>　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，为大米的(de)4倍。