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　　从中(zhōng)医角度来说，猕猴(hóu)桃性(xìng)寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生(shēng)津(jīn)止渴等功效(xiào)，上火的时(shí)候(hòu)吃(chī)猕猴桃(táo)能有效缓解改善上(shàng)火(huǒ)症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的(de)多(duō)种维生素和(hé)矿物质成(chéng)分，能有效促进机体(tǐ)的新陈代谢(xiè)，有清(qīng)热降火之(zhī)功效。

　　猕(mí)猴桃(táo)中膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效(xiào)促(cù)进肠胃蠕动，改善(shàn)缓解(jiě)上火引发(fā)的便秘(mì)等症状(zhuàng)。

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　　上火是可(kě)以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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