牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作用(yòng)，却(què)不知(zhī)道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn比较长的古诗词，比较长的古诗10句)珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜(c比较长的古诗词，比较长的古诗10句ài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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