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什么是(shì)步频(pín)和步幅，步频的(de)计算方(fāng)法

　　所谓(wèi)步(bù)频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步数，每个人(rén)是不一样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是(shì)一步的长度(dù)，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少(shǎo)一(yī)点，后面大概(gài)就是(shì)一步两米这样子。

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