黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤(s手机扩展内存是什么意思hāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)手机扩展内存是什么意思膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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