牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量的牙膏挤(jǐ2016年是什么年)进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后2016年是什么年(hòu)再(zài)加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植(zhí)物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制黑(h2016年是什么年ēi)色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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