黑豆(抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可(k抖音总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳是什么歌，总是对你朝思暮想一圈一圈渐宽了衣裳ě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外(wài)，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它(tā)还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气(qì)机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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