冰美式可以消水肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可以消水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿(zhǒng)，起消肿作用(yòng)的成分是其中所(suǒ)含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因(yīn)，咖(kā)啡因主要(yào)来源于咖啡豆等物质，能兴奋大脑皮层，加速(sù)血(xuè)管的(de)运动，促进身体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留(liú)的水分，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰(bīng)美式所(suǒ)含(hán)的咖啡因也(yě)有兴奋神经的作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化(huà)液，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速脂(zhī)肪的消耗，从(cóng)而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热美(měi)式(shì)区别减肥

　　1、量(liàng)的不同。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二者(zhě)的(de)量是有(yǒu)区(qū)别的。

　　在(zài)美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加更多冰块，产(chǎn)生更多的水，由(yóu)此导致冰(bīng)美式的咖啡含量(liàng)低于热(rè)美(měi)式的(de)咖啡含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的总体积来(lái)讲，是没有量的差别(bié)的，主要区别在于(yú)不(bù)同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式因为快速降温(wēn)所以不会产生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那(nà)么多花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括(kuò)去(qù)冰(bīng)、少冰、多冰(bīng)几种，而热美(měi)式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感(gǎn)不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热(rè)美式(shì)的口感(gǎn)相(xiāng)对更(gèng)加(jiā)的(de)醇厚，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不(bù)是适合所有(yǒu)的豆(dòu)子(zi)的，甚(shèn)至(zhì)1：6或者1：7或(huò)者1：4也不(bù)是不行(xíng)。

冰美式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美(měi)式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥的效果(guǒ)。

　　相比来说热(rè)美式的效(xiào)果会好点，但差别不会太大，冰(bīng)美式口感(gǎn)更(gèng)好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和糖，是(shì)有减肥效果的。

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