黑豆熬水喝有什么好手握日月摘星辰,世间无我这般人，李白的诗一剑霜寒十四州处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效(xiào)，可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春(chūn)大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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