戒(jiè)烟这个事情(qíng)对于很(hěn)多人来(lái)说简直是折(zhé)磨(mó)，不(bù)仅仅(jǐn)是身(shēn)体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中的一个情(qíng)况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让我(wǒ)们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是(shì)哪几(jǐ)天呢(ne)？好(hǎo)像是不同的人情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重(zhòng)要的一点则是家人的(de)一个(gè)陪(péi)伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个人的意志力(lì)自(zì)己的(de)时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络(luò)中一(yī)些医生(shēng)则是说：阶(jiē)段一(yī)般有以(yǐ)下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟(yān)，临(lín)床(chuáng)上很多(duō)患者都可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得(dé)自己(jǐ)做不(bù)到，这是非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段(duàn)，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

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最后一个阶段应(yīng)该是成功了吧！其(qí)中是说已成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当(dāng)再次接(jiē)触烟草时，可能会复(fù)吸，复吸后就会变(biàn)得一发不(bù)可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所以(yǐ)说在这样的过(guò)程中究(jiū)竟是会出现什么样的情况呢(ne)？据(jù)说(shuō)表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关(guān)于戒烟(yān)，小编最(zuì)想(xiǎng)要(yào)说的是(shì)家人的(de)温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多(duō)的发展，治(zhì)愈说(shuō)什么一(yī)个(gè)人(rén)戒烟成功，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面对自己的人生(shēng)，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此的一个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会(huì)有(yǒu)什(shén)么，只是希望人(rén)们(men)对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少(shǎo)一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则是(shì)很难(nán)，希望那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放，是(shì)让自(zì)己(jǐ)太多的难堪啊(a)！

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