一(yī)公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大(dà)概多少步以及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生一公里大概(gài)多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍慢(màn)一(yī)些,通常为(wèi)0.15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有(yǒu)研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死(sǐ)亡危(wēi)险(xiǎn)就会下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不同速度(dù)步数不同，一(yī)般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与(yǔ)千米的(de)区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单(dān)位(wèi)“里”的衍(yǎn)生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤(jīn)是一样的，在本质(zhì)上都(dōu)是属于中国传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表(biǎo)达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这(zhè)就(jiù)是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特15mm等于多少厘米 15mm等于多少微米别委员会定(dìng)制的标(biāo)准，之(zhī)后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中国人一般用(yòng)“里”用的(de)多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着几里地的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公里(lǐ)来(lái)表示距离，但(dàn)是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以来，一里就被特指(zhǐ)为一(yī)市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公(gōng)里的(de)一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说(shuō)一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公(gōng)里就是(shì)一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否(fǒu)则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅(fú)不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由的逍遥步，时(shí)快(kuài)时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有(yǒu)一成不变的固定模式。

　　即便是(shì)同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个(gè)缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行走一(yī)公(gōng)里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约(yuē)在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合(hé)协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

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