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黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么(me)好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不(bù)利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾(pí)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì中国航发属于央企还是国企啊 中国航发是上市公司吗)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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