酒后头痛(tòng)怎么办？

一、按摩(mó)头部(bù)

对头部进行力度适中的按摩，是缓解(jiě)偏头疼的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你(nǐ)可以用食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际(jì)处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍加(jiā)热(rè)为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机后将汁饮下，每次一茶(chá)盅，10分钟一(yī)次，三次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的(de)菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后食用，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净切(qiè)碎榨汁(zhī)，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后(hòu)头痛脑胀脸(liǎn)潮红(hóng)有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适量，煮(zhǔ)熟后饮服，连汤(tāng)带豆一(yī)起饮。如果将绿豆(dòu)捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完(wán)酒(jiǔ)之(zhī)后，则可(为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机kě)以(yǐ)喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可(kě)以使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你(nǐ)快速入(rù)睡哦，并且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程(chéng)中都会产生极少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇，如果对(duì)工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄(táo)酒及其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能产生(shēng)甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含有一种(zhǒng)叫酪胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚(fēn)胺(àn)类(lèi)物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾(shèn)上腺素(sù)有收缩血管、升高血压的作用，从而引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降(jiàng)低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还(hái)会(huì)引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹(rě)得祸

无(wú)论是酿(niàng)造酒(jiǔ)或(huò)蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后(hòu)头痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就(jiù)应该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹喝(hē)酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开(kāi)始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃(chī)点(diǎn)饭菜，填充(chōng)一(yī)下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措(cuò)施。因为空腹饮酒的话(huà)酒(jiǔ)精会吸(xī)收(shōu)得快，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空腹喝(hē)酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时(shí)候，容易造(zào)成胃(wèi)出血。先(xiān)吃(chī)点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时间(jiān)延长，不容(róng)易醉(zuì)。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先吃饭菜(cài)垫(diàn)胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成一层薄膜，可以保护我们的(de)胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的喝(hē)酒(jiǔ)，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出一点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充(chōng)能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会(huì)造成人体(tǐ)内维(wéi)生素B的(de)丢(diū)失(shī)，而(ér)猪肝就是富含维(wéi)生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素B12和(hé)糖(táng)元对于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥(huī)着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 为什么911不撞白宫，911未撞上白宫的飞机