魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是(shì)公认热量比较低(dī)的(de)食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是(shì)减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味(wèi)，通(tōng)常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下(xià)。

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