怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么八千米多少公里(me)选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定(d八千米多少公里ìng)的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。八千米多少公里>

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什(shén)么(me)样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南(nán)瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够(gòu)，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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