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吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白(bái)芝麻是(shì)能(néng)够养头(tóu)发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常是有必(bì)定优点的，平常能够适量吃(chī)。

　　白(bái)芝麻是(shì)芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养(yǎng)分物质，适(shì)量吃能够弥补头发成(chéng)长所需的养分。白芝(zhī)麻可入(rù)肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利(lì)肝肾、祛风润肠的成效，关(guān)于缓解(jiě)肝肾精血缺少(shǎo)引起(qǐ)的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝(zhī)麻中含有必定(dìng)的油脂，具有润肠(cháng)通便(biàn)的(de)效果，可辅(fǔ)佐防治晚年血(xuè)亏(kuī)削减引起的大便燥(zào)结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白芝麻，避免(miǎn)导致病(bìng)况加剧。

　　此外，尽管(guǎn)白芝麻适量食用(yòng)能够起(qǐ)到(dào)护(hù)发的效果，可是过量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发(fā)质下(xià)降。

怎样挑白芝(zhī)麻(má)好吃(chī)又香(xiāng)又甜的

　　1、看色彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩多为(wèi)白黄色，并不是特(tè)别的(de)白，而通过(guò)漂白处(chù)理之后(hòu)的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调查，看芝麻的(de)丰满度，优质的白芝麻十分丰满，形(xíng)状为虫(chóng)卵状，且两端(duān)大小不(bù)一，一头为圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质(zhì)量好的白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有(yǒu)的香味，但这种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香。

怎(zěn)么选择(zé)白芝(zhī)麻的办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断(duàn)口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假(jiǎ)如断口部分(fēn)是黑色，那就阐(chǎn)明是染色的;假如断口部(bù)分是(shì)白色，那就阐明这种芝麻不是(shì)染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手(shǒu)绢(juàn)或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉(diào)色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真(zhēn)实的(de)芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有(yǒu)芝吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢麻(má)香味，不会有任何异味;而染色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了(le)芝麻香味之外的.不正常(cháng)的(de)滋味(wèi)，并且发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘(gān)、性平，入肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补血(xuè)明目(mù)、祛风润肠(cháng)、生(shēng)津(jīn)通乳、吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢益肝养发、强身体(tǐ)，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治(zhì)身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄、津液缺(quē)少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般(bān)人(rén)群(qún)均可食用

　　　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者(zhě)食用(yòng);适合身体虚弱、贫血(xuè)、高脂血(xuè)症、高(gāo)血压(yā)病、晚年哮喘、肺结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘(mì)者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢(shāo)神(shén)经麻木、痔疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人(rén)经(jīng)历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克