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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含(hán)有大(dà)量的不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的(de)脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他(tā)的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维生素E已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重要。

大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼日(rì)利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有(yǒu)的人体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的(de)两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物(wù)黍(shǔ)的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物(wù)形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或(huò)锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多有栽培(péi)。

　　一般分两种类型，以秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰(fēng)富的(de)脂肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大米的(de)4倍(bèi)。