一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步(bù)以及(jí)微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公(gōng)里大概多少步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来(lái)说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路速(sù)度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概(gài)多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公(gōng)里是由市制单(dān)位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是(shì)一样的(de)，在本质(zhì)上(shàng)都是属于中国(guó)传统的单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里(lǐ)来表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科学家组成的特别委员会定(dìng)制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的(de)多，很久以(yǐ)前就有着(zhe)几里(lǐ)地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国(guó)人心中传播开来，现在基本上人们(men)都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都(dōu)是可以相互进行(xíng)肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人们(men)常说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地”就(jiù)是(shì)根据这(zhè)个(gè)计(jì)量(liàng)单(dān)位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于多少(shǎo)千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一(yī)公里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量(liàng)力(lì)而行，做到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不(bù)大的步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅(fú)也(yě)不太(tài)大(dà)的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快(kuài)，可(kě)振(zhèn)奋精(jīng)神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较(jiào)自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后可以休(xiū)息，继而再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的步(bù)行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一(yī)样(yàng)，没有一成不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人，身体状况和(hé)兴趣(qù)爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘(yuán)在步行(xíng)中说来就是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的(de)走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合(hé)协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚(jiǎo)落(luò)地有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才(cái)能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益肖姓出过哪些名人名字，肖姓出过哪些名人呢(yì)智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而(ér)行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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