冰美式可以(yǐ)消水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是可以(yǐ)消(xiāo)水肿(zhǒng)的(de)。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖(kā)啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于咖啡豆等(děng)物质(zhì)，能(néng)兴奋大脑皮(pí)层，加速(sù)血(xuè)管的运动，促(cù)进身体的循环(huán)和新陈代谢，有助于排出体内滞留(liú)的水(shuǐ)分，从(cóng)而(ér)消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作(zuò)用(yòng)。适量饮(yǐn)用可(kě)以提(tí)神醒脑，刺(cì)激胃(wèi)肠道分泌消化(huà)液，一(yī)定程度上(shàng)改善(shàn)便(biàn)秘。此外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有助于(yú)加速脂(zhī)肪的消(xiāo)耗，从而(ér)有助(zhù)于(yú)减肥。

冰美式(shì)和热(rè)美式(shì)区别(bié)减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式与热美式(shì)二者的量是有区别的。

　　在美(měi)式制(zhì)作过程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生(shēng)更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰美(měi)式的咖啡含量(liàng)低于热美(měi)式的咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二个子矮可以抱着做，矮个子抱起来做者的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主(zhǔ)要(yào)区别在(zài)于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美式因(yīn)为(wèi)快速降温所(suǒ)以(yǐ)不会产生酸味，味道(dào)很清(qīng)爽。

　　相(xiāng)比热美式，没有那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的(de)数(shù)量，包括去冰、少(shǎo)冰、多冰几(jǐ)种，而(ér)热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感(gǎn)清(qīng)爽，热美式的口感(gǎn)相对更(gèng)加的醇(chún)厚(hòu)，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子(zi)的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式和(hé)热(rè)美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和(hé)热(rè)美式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式(shì)的(de)效果(guǒ)会好(hǎo)点，但差别不会(huì)太(tài)大，冰美式口感更好(hǎo)，只(zhǐ)要美式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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