什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里75寸电视长宽是多少斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感有关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们(men)的思维(wéi)而产(chǎn)生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一(yī)些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的(de)错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因(yīn)素75寸电视长宽是多少的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看(kàn)法。