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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是可以(yǐ)放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的(de)环境苹果保存(cún)的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于身体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自身的体质(zhì)加速(sù)自(zì)身的新(xīn)陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很好(hǎo)的，在日常生活(huó)当中应该(gāi)保证良好的(de)生活作息和健康的生(shēng)活饮食，多吃一些营(yíng)养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有些人群(qún)由于(yú)营养(yǎng)不良或者(zhě)是偏食会导致体质(zhì)下降。

怎么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜(tián)的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里透红的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们(men)可以闻一下苹果(guǒ)，成熟(shú)的苹果会自带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹(wén)路是裂开的，比较杂(zá)乱(luàn)，这样的苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的、没有甜度，口感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是(shì)比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉，且不能红成一片，要挑(tiāo)有许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种(zhǒng)看上去一丝一丝(sī)的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万(wàn)不要挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这样的一般(bān)味(wèi)道都(dōu)很寡(guǎ)淡(dàn)。

　　如果带着蒂的话(huà)那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克(kè)只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果(guǒ)中营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸(xī)收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚(yàn)语“每(měi)天一(yī)苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎的(de)病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不(bù)宜生食(shí)苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸(suān)的刺激(jī)，很不利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性(xìng)地作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少(shǎo)症的病人(rén)、前(qián)列腺肥大的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃苹果(guǒ)，以(yǐ)免使症(zhèng)状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食苹(píng)果。

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