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什么是步频(pín)和步幅，步频的计(jì)算方法(fǎ)

　　所(suǒ)谓步频就是你跑一百米(mǐ)20斤是几kg 2020斤是几kg 20斤是多少磅斤是多少磅所用的步(bù)数，每个人是不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米是50步，步幅就是一步(bù)的长度，短跑和中长跑(pǎo)是(shì)不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，后(hòu)面大概就是(shì)一步两米这样子。

什么是步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓(wèi)步频就是(shì)你跑一百米所用(20斤是几kg 20斤是多少磅yòng)的步(bù)数，每个人是不(bù)一样的(de)，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅(fú)就(jiù)是一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，刚(gāng)起(qǐ)步(bù)会少一点，并团(tuán)后面大概就是一步两米(mǐ)这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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