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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合(hé)自己的(de)大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译: #ff0000; line-height: 24px;'>grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译。

　　在看柚子(zi)时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚(yòu)子的话(huà)，在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已经没有什(shén)么(me)水分了(le)，没有(yǒu)水分的(de)吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可(kě)以(yǐ)放心购买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙的，外表(biǎo)起着褶(zhě)子不泛(fàn)光的(de)，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子(zi)的水分(fēn)充(chōng)足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不(bù)能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子(zi)一般(bān)都是上面尖，下(xià)面(miàn)平(píng)，这种(zhǒng)柚子(zi)的(de)品质比较好。

　　二、看(kàn)颜(yán)色

　　柚(yòu)子在没成熟的时候表皮(pí)都(dōu)是青色(sè)的，但要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮是(shì)特别明(míng)显的黄色，就代表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面(miàn)已(yǐ)经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品，容县种(zhǒng)植(zhí)沙(shā)田柚(yòu)的历史已有(yǒu)两千(qiān)多年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实(shí)则为葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗(cū)壮(zhuàng)较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫(hú)芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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