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蓝宝石的寓意是什么黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余(yú)的脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废(fèi)物排出身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有(yǒu)非常多(duō)的微量元素和钾元素，而(ér)且(qiě)还有(yǒu)很多其(qí)他的营养物质，具(jù)有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大(dà)黄(huáng)米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉(fěn)，制作(zuò)各种糕(gāo)点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有(yǒu)节，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(de)纤毛(máo)；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上(shàng)部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四(sì)烷(wán)酸、十七烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均(jūn)有利(lì)于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米(mǐ)中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调补机体代蓝宝石的寓意是什么(dài)谢十分(fēn)重蓝宝石的寓意是什么要。

大黄米是什么米(mǐ)啊(a)?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米(mǐ)”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适(shì)于贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼(ní)日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北(běi)方(fāng)的一种(zhǒng)农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含(hán)量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展(zhǎn)或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具(jù)角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等(děng)长，大(dà)多为11脉(mài)；第一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长(zhǎng)约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培。

　　一(yī)般分两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不(bù)粘(zhān)者为稷。

　　本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富的(de)脂肪(fáng)，主要为不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大(dà)米的4倍。