初中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间是中(zhōng)考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分除螨皂可以天天用吗,除螨皂对痘痘管用吗;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ):考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不(bù)会(huì)产生(shēng)需要磨(mó)合(hé)的情况。
检查好要穿的东(dōng)西。
有没(méi)有(yǒu)什么问题(tí)。
衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频(pín)频转换。
有的时候会(huì)增加(jiā)身体的负担。
跑前放松好自己的身体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很(hěn)紧张的话(huà),需要想想开心的事情。
4、跑(pǎo)步的时候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就(jiù)意味着(zhe)又跑(pǎo)过(guò)了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格(gé)?
根(gēn)据国(guó)家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看(kàn)国家学(xué)生体质健康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地(dì)中考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同,应到相关部门进行更准确的咨询。
扩展资料:
“男(nán)生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越田径规则。
考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规(guī)现(xiàn)象,记为成(chéng)绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑,借助他人(rén)力(lì)量跑进(jìn)。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
除螨皂可以天天用吗,除螨皂对痘痘管用吗> 6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为(wèi)一组,每个考生(shēng)一次考试机会。
参(cān)考(kǎo)资料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了