马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视(shì)频(pín)以及(jí)马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃(líng)薯比较甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可(kě)以弥(mí)补身体(tǐ)所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要(yào)适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化(huà)合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含(hán)有一(yī)定(dìng)量(liàng)的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少少有点不同，越圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且(qiě)保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一(yī)般感觉(jué)比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多(duō)变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你(nǐ)会发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了(le)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃(chī)，都是(shì)些(xiē)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮(pí)——马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的(de)实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的(de)马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由(yóu)于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过(guò)低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽(yá)后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这(zhè)是(shì)一种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按捺呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻(lín)近的(de)皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以(yǐ)依(yī)照上面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来或许吃起来的时分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它(tā)的滋味了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)有两种类型，一种是外(wài)形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比(bǐ)酒后想念一个人是真爱吗，为什么喝了酒会很想念一个人较圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较圆的(de)马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利(lì)，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那(nà)是再(zài)适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较(jiào)面，假(jiǎ)如是白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯，一般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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