近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些都是我们(men)在直播(bō)时一(yī)直在(zài)传(chuán)递的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积(jī)极(jí)向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方(fāng)面(miàn)从未(wèi)懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行了60次带货直(zhí)播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品质(zhì)量问题(tí)往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏更(gèng)加关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻(wén)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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