张天(tiān)爱减肥(féi)前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出来(lái)是一个(廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思gè)人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思那个时候并(bìng)没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中，胖了之后会显(xiǎn)得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉(ròu)很明显，像(xiàng)是大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是(shì)路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生(shēng)基(jī)本上体重都是不过(guò)百(bǎi)的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历(lì)，其实(shí)都是(shì)非常简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为(wèi)时间(jiān)紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持好身材(cái)，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁(shuí)都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的(de)。主要(yào)是因为(wèi)现(xiàn)在要(yào)求(qiú)的体重标准确实(shí)是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固(gù)有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时(shí)代是有(yǒu)关系(xì)的，和一个(gè)人的认知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大(dà)部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也(yě)许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候就不(bù)需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿(chuān)出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番痛苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个(gè)人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好(hǎo)、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信自己(jǐ)的能(néng)力。

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