近日，有网友在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话(huà)题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在(zài)直(zhí)播(bō)时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们(men)，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了(le)减肥(féi)的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的(de)确好(hǎo)了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社交平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带来(lái)了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于(yú)稳定。

　　山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022rc="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133014000.jpg">

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值(zhí)居(jū)家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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