宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频(pín)均(jūn)是全(quán)部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果就是，当(dāng)你点击播放就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内容，且音(yīn)频降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处理后的视(shì)频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友(bǎo)宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走来的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人(rén)体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等(děng)感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或(huò)身体其他部(bù)位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友常明显(xiǎn)的唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至呼(hū)吸，运用真音(不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友yīn)、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发声技巧等多种特点(diǎn)。特别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以(yǐ)及混音可以(yǐ)有效(xiào)的(de)避免声音(yīn)中较多的基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线(xiàn)讨论(lùn)组成员提出。后(hòu)来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得(dé)ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的(de)视野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人(rén)对于同一(yī)种触(chù)发器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分听(tīng)众会有头皮触(chù)感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但有的人却会感觉放松(sōng)与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是密切相(xiāng)关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备。相比于(yú)直接外(wài)放(fàng)的(de)效果，使用耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是(shì)更好的选(xuǎn)择。市面上有很多(duō)主打ASMR的(de)耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告(gào)的嫌疑(yí)。其(qí)实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成(chéng)像(xiàng)好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降噪的功能就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的(de)心(xīn)灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴(dài)上耳机享受身(shēn)临(lín)其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓(huǎn)解一天的疲(pí)劳(láo)? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

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