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苹果可以放(fàng)冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低(dī)的环(huán)境苹果保存(cún)的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的维生素对(duì)于身体的(de)营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质(zhì)加(jiā)速自身(shēn)的新陈代(dài)谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的(de)，在日(rì)常(cháng)生活当中应该保证良好的(de)生(shēng)活(huó)作息和健康的生活饮(yǐn)食(shí)，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于营养不(bù)良或者是(观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪shì)偏食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色剂的(de)，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一(yī)丝一丝红的，不(bù)仅甜口(kǒu)感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下苹(píng)果，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种(zhǒng)苹(píng)果香甜气息，如(rú)果闻到有(yǒu)类似(shì)酒精(jīng)味，这种苹(píng)果(guǒ)说(shuō)明放了很久(jiǔ)，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂(dì)越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹果就已经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹越多(duō)，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的那一种

　　应选择(zé)那(nà)种看上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的(de)，千万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这(zhè)样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着(zhe)蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话就(jiù)说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性(xìng)大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的(de)病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其是在急性发(fā)作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果(guǒ)质地(dì)较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激(j观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪ī)，很不利(lì)于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且(qiě)可(kě)因(yīn)机(jī)械性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的(de)病人(rén)、前列腺肥(féi)大(dà)的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平(píng)时(shí)有胃(wèi)寒症状者忌生食苹(píng)果。

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