怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何挑南(nán)瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜(tián)等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管什(shén)么(me)形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状1什么意思网络用语女生，211什么意思网络用语完(wán)整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜(tián)，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不(bù)够，口感也要略差一些。

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